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sexta-feira, 23 de outubro de 2009

Exercícios cerebrais


Atenção! O artigo está em português de Portugal!
Muita gente já sabe, mas sempre é bom lembrar a importância de manter o cérebro em constante atividade. Quanto mais utilizado, melhor seu desempenho. Tal resultado se dá independentemente da idade da pessoa. As maneiras de obter tais melhorias são muitas, dentre as quais a praticar exercícios físicos, fazer leitura diária (pelo menos 20 páginas) e palavras cruzadas, tirar férias em lugares desconhecidos e sair da rotina. Para saber mais sobre o que é benéfico e prejudicial para seu cérebro, leia a matéria (da revista portuguesa Saúde e Lar) e ative seu cérebro. (de Educação Pública - Gov Rio de Janeiro)- clique no título.